Пасты из орехов и семянВсе маршруты ↗

Как сделать пасту из тыквенных семечек

Пасту из тыквенных семечек готовят из очищенных ядер, а не из целых семечек со скорлупой: ядра обжаривают, полностью охлаждают и измельчают без добавления воды. Получается зелёная паста, гладкость которой зависит от прибора.

Что взять

Отмерьте 3 чашки сырых очищенных ядер по 240 мл каждая. Нужны также подходящий измельчитель и чистая герметичная ёмкость для готовой пасты. Воду не добавляют.

Подготовка ядер

  1. Разогрейте духовку с конвекцией до 165 °C.
  2. Обжаривайте очищенные ядра 10 минут.
  3. Остудите ядра до комнатной температуры.
  4. Переложите ядра в прибор для измельчения.

Измельчение и готовность

В устройстве NutraMilk для гладкой пасты требуется около 20 минут обработки. Это время относится к NutraMilk: для обычного домашнего блендера не следует включать мотор непрерывно на такой срок. Работайте циклами в пределах, разрешённых инструкцией к прибору, и останавливайте его, чтобы вернуть массу со стенок к ножам.

Паста готова, когда измельчённые ядра перестают быть сухой рассыпчатой крошкой и образуют зелёную связную массу. Если остаются заметные частицы, продолжайте обработку рабочими циклами. Переложите готовую пасту в герметичную ёмкость и храните в холодильнике.

Источники

  1. NutraMilk/Alphafoodie: тыквенная паста